Puasa kering: Buku oleh Luke Coutinho dan Sheikh Abdul Aziz Nuaimi untuk meneroka diet

Puasa berpanjangan selama 12 jam adalah apa yang kita fahami hari ini sebagai diet puasa kering.

Ia akan diterbitkan oleh Penguin Random House. (Sumber: Rumah Rawak Penguin | Direka oleh Gargi Singh)

Dengan masa depan yang tidak menentu di hadapan kita, ramai yang melihat masa lalu untuk penyelesaian. Salah satunya ialah diet puasa kering. Ia pada asasnya adalah amalan orang makan awal sebelum matahari terbenam dan menunggu sehingga matahari terbit untuk makan seterusnya. Puasa berpanjangan selama 12 jam inilah yang kita fahami hari ini sebagai diet puasa kering.

Dalam buku baru, bertajuk Keajaiban Puasa Kering: Dari Deprive kepada Thrive , Luke Coutinho dan Sheikh Abdul Aziz Nuaimi akan meneroka cara bagaimana teknik ini boleh membantu badan untuk menambah dan merangsang. Saya menganjurkan puasa kering dan puasa sekejap-sekejap untuk penyembuhan semula jadi dan penjanaan semula badan dan akan sentiasa, kerana bukan sahaja saya telah mengalami sendiri manfaatnya, saya juga telah melihat pesakit, pelanggan dan orang di seluruh dunia mengalami keajaibannya. Versi baharu, disemak dan dikemas kini The Keajaiban Puasa Kering yang saya telah mengarang bersama Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi disokong oleh lebih banyak penyelidikan dan bukti dan kami berharap buku itu mengubah kesihatan setiap orang yang membacanya, Luke Coutinho, seorang Jurulatih Gaya Hidup Holistik dipetik sebagai berkata .

Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi, yang merupakan ahli keluarga diraja Ajman di UAE berkata, Puasa direka untuk merangsang minda anda, memperkasakan badan anda dan menyuburkan jiwa anda. Adalah satu penghormatan bagi saya untuk mengarang bersama dan berkongsi renungan saya tentang The Dry Fasting Miracle dengan Luke Coutinho. Pada dasarnya, buku ini adalah satu keajaiban bagi manusia, kerana ia mempunyai keupayaan untuk mengubah orang menjadi versi diri mereka yang lebih baik dan lebih sihat. Ia mengajar mereka untuk benar-benar hidup, dan bukan hanya bertahan.

Ia akan diterbitkan oleh Penguin Random House.

Kongsi Dengan Rakan Anda: