Kim Kardashian Membincangkan Bagaimana Diet Berasaskan Tumbuhan Membantu Psoriasisnya: 'Ia Menjadikan Saya Lebih Beringat'
Melakukan yang terbaik untuk tubuhnya. Lebih sedekad sejak didiagnosis dengan psoriasis, Kim Kardashian bercakap tentang bagaimana diet berasaskan tumbuhan membantu menangani keadaan autoimun.
'Saya tidak ingat dengan tepat bagaimana saya masuk ke dalam berasaskan tumbuhan, tetapi saya tahu saya menonton dokumentari semasa kuarantin yang membuatkan saya mahu mencuba lagi,' kata Kim, 41, dalam temu bual untuk kakak. Kourtney Kardashian 's Poosh blog gaya hidup pada hari Khamis, 25 Ogos.
Pengasas Skims menyatakan bahawa makanan kegemarannya telah menjadi vegan, bebas gluten, dan taco tanpa tenusu , sambil menambah, 'Saya memakannya sekurang-kurangnya sekali seminggu.'
Menurut Kim, ia tidak selalu mudah untuk berpegang kepada diet berasaskan tumbuhan jika dia melawat restoran tanpa pilihan vegan. 'Saya hanya melakukan yang terbaik untuk kekal berasaskan tumbuhan yang mungkin, melainkan ia adalah hari yang menyenangkan,' katanya sebelum mendedahkan makanan curang kegemarannya. “Pizza, pasti. Dan jika saya berminat untuk sesuatu yang manis, saya suka donat.'
Bintang TV realiti itu juga memuji smoothie lumut laut kerana membantunya menangani keadaan kulit.
'Smoothie lumut laut sangat bagus kerana ia sangat anti-radang. Saya cuba makan seberapa banyak makanan anti-radang dan antioksidan yang mungkin,” tulis Kim, menjelaskan bagaimana dia mendapat manfaat daripada diet . 'Ia membuatkan saya lebih sedar tentang bagaimana apa yang saya masukkan ke dalam badan saya memberi kesan kepada saya, bukan sahaja psoriasis tetapi juga mood saya, tahap tekanan saya, tenaga saya, segala-galanya.'
Kim, yang telah telah lantang bersuara tentang arthritis psoriatiknya juga, menawarkan nasihat kepada orang yang mungkin mendapati isu kesihatan itu mencabar . “Saya dapati meletakkan salap atau krim pada bahagian yang tidak baik dan kemudian membungkusnya dengan Saran Wrap membantu. Tetapi jelasnya, itu hanya boleh dilakukan di kawasan tertentu,” sambungnya. “Anda perlu pergi ke tempat di mana anda hanya berasa selesa dan memilikinya. Dapat menyedari ia adalah sebahagian daripada anda.'
Pengasas KKW Beauty sebelum ini telah menggunakan blog kakaknya untuk menangani jatuh bangun perjalanan psoriasisnya. 'Saya telah menjadi sangat selesa dengan psoriasis saya,' tulisnya untuk Poosh pada tahun 2018. 'Tidak kira di mana ia berada di badan saya, kadangkala saya baik untuk menunjukkannya dan pada masa lain saya tidak mahu ia menjadi gangguan, jadi saya menutupnya dengan solek badan.'
Dia meneruskan: 'Jika anda mempunyai psoriasis, anda tidak boleh membiarkannya merosakkan hidup anda atau mendapatkan yang terbaik daripada anda. Anda perlu melakukan apa yang anda boleh untuk memastikan anda selesa tetapi jangan biarkan ia mengambil alih. … Dengan semua tekanan dalam hidup, saya cuba memastikan saya meluangkan masa untuk diri sendiri supaya saya fokus dan mengekalkan tekanan saya pada tahap minimum.”
Kongsi Dengan Rakan Anda:
