Kourtney Kardashian Kongsi Resipi 'Masterpiece Smoothie' yang Dia Buat untuk Anak-Anaknya: 'Mereka Memberinya 9/10'
Cap kelulusan anak-anaknya! Kourtney Kardashian mendedahkan resipi smoothie yang disukai oleh anak lelakinya.
“Saya menjadikan anak-anak saya smoothie karya ini untuk mana-mana ibu bapa yang mencari sarapan yang sihat. Mereka memberikannya 9/10,” kongsinya menerusi Instagram Story pada Sabtu, 22 April.
Kardashian, 44, berkongsi anak lelaki Mason, 13, dan Reign, 8, serta anak perempuan Penelope, 10, dengan bekas Scott Disick . Dia juga ibu tiri kepada Travis Barker adalah Landon Barker , 19, serta anak perempuan Alabama, 17, yang dikongsinya dengan bekas isteri Shanna Moakler . (Dia juga figur bapa kepada anak perempuan Moakler, Atiana De La Hoya, 24.)
Apabila anak lelakinya mahukan sesuatu untuk dimakan pada pagi Sabtu, pengasas Poosh membaling beberapa strawberi dan pisang untuk menyediakan sarapan pagi yang sihat.
Resipi tidak mempunyai tenusu atau gluten kerana Kardashian tidak menyimpan sama ada di rumahnya. “Di rumah saya, kami bebas gluten dan bebas tenusu; kulit saya sangat sensitif, dan jika saya makan tenusu, ia menjejaskannya,” katanya Kesihatan pada Mac 2020. “Saya suka melakukan diet keto, walaupun saya tidak melakukannya sekarang. saya perasan perubahan badan saya untuk yang lebih baik.'
Pada 2016, pengasas Lemme mendedahkan bahawa walaupun sistem penghadaman mereka kelihatan baik, dia melihat perubahan dalam tingkah laku dengan diet mereka.
'Saya terus bergelut dengan diri saya sendiri - seperti, mengapa saya melakukan diet ini? Saya sentiasa berasa sihat sebelum ini apabila makan tenusu dan gluten, tetapi saya percaya bahawa kita mempunyai satu kehidupan untuk hidup dan saya ingin menjalaninya dengan rasa yang terbaik,” tulis Kardashian dalam satu catatan. pada aplikasinya yang kini tidak berfungsi pada masa itu. “Saya telah melihat perubahan positif yang besar dalam tingkah laku dengan anak-anak saya apabila kami berpegang kepada diet bebas gluten dan bebas tenusu. Saya tidak fikir semua orang perlu makan dengan cara ini tetapi kami telah melakukan ujian otot, yang menunjukkan kami semua mempunyai kepekaan terhadap jagung, gluten dan tenusu.
Resipi smoothie pisang strawberi dia lebih manis dengan sebiji kurma dan sedikit minyak ikan perisa pic mangga. Rasa buah-buahan menyembunyikan suplemen yang sihat daripada pemakannya yang cerewet. “Mesti menyelinap masuk entah bagaimana!” bintang Kardashians itu menambah.
Bagaimanapun, dia menambah bahawa ia mungkin snek yang lebih baik daripada pengganti makanan. '[Mereka] hanya meminta saya untuk penkek juga jadi mungkin tidak memuaskan seperti yang saya fikirkan,' kata Kardashian.
Tatal ke bawah untuk melihat resipi lazatnya:
Resipi Smoothie Pisang Strawberi Kourtney Kardashian
bahan-bahan
- 1 cawan susu badam (jenama Malk)
- 1 cawan strawberi organik
- 1/2 pisang organik masak
- 1 tarikh medjool
- 1 sudu besar rasa smoothie mangga pic Barlean omega-3 (mesti masukkannya)
- 4 ketul ais
Arahan
- Gaul hingga sempurna
- Mesti menggunakan penyedut minuman kaca
Cerita Berkaitan
Selebriti Lawati Taman Tema Disney!
Kourtney Mempertahankan Gubahan Bunga Mewah Keluarga Selepas Ulang Tahun Hari Lahir
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse dan Lebih Ramai Selebriti Dengan Jurusan Kolej Unik
Kongsi Dengan Rakan Anda:
