Penjagaan pasca-Covid yang baik penting untuk pemulihan yang lebih baik dan cepat, kata doktor

Keluarga selalunya cenderung untuk mempunyai banyak soalan mengenai pengurusan pesakit pasca-Covid, yang boleh menjadi rumit dan kritikal. Doktor memperincikan perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan

Seorang pesakit Covid-19 menerima oksigen di pusat jagaan. (Foto PTI)

Bilakah pesakit Covid dianggap sembuh?

Pesakit Covid tanpa gejala atau bergejala ringan dianggap bebas virus selepas 10 hingga 14 hari. Bagi pesakit yang dimasukkan ke hospital, lebih awal dicadangkan supaya ujian RT-PCR dilakukan sebelum keluar, Namun, cadangan itu telah berubah sekarang. Pakar penjagaan kesihatan telah mendapati bahawa kadangkala ujian Covid yang kembali positif hanya menunjukkan kehadiran zarah virus yang tidak berbahaya, yang sistem imun telah ditangani dengan cekap. Pesakit yang pulih boleh terus dikesan RNA SARS-CoV-2 dalam spesimen pernafasan atas mereka sehingga 12 minggu selepas gejala berkembang, kata Dr Vittul K. Gupta, pengerusi Persatuan Pakar Perubatan India (API), Cawangan Malwa.

Apakah jenis penjagaan yang diperlukan untuk pesakit yang sembuh?

Covid-19 adalah penyakit yang agak baru dan masalah pasca-Covid masih dikaji. Secara amnya, pesakit Covid-19 mengambil masa 2-3 minggu untuk pulih sepenuhnya. Mengikuti rutin kesihatan umum, melibatkan diet berkhasiat, senaman, langkah menghilangkan tekanan, dan yoga sering membantu pemulihan awal. Dr Ajit Singh Chawla, seorang doktor yang berpangkalan di Ludhiana, dan bekas ahli epidemiologi daerah, berkata, penjagaan khas perlu diambil terhadap paru-paru kerana penglibatan mereka dalam Covid adalah maksimum. Oleh itu, seseorang mesti terus memantau tahap oksigen mereka. Beberapa pesakit mungkin memerlukan sokongan oksigen selama beberapa minggu selepas sembuh. Semua latihan pernafasan perlu diteruskan walaupun sudah sembuh.

Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil untuk pesakit yang mempunyai penyakit bersamaan?

Dr Chawla berkata, penjagaan khas perlu diambil terhadap pesakit yang menghidap diabetes, kerana semasa rawatan Covid mereka tertakluk kepada steroid yang cenderung meningkatkan paras gula. Oleh itu, selepas sembuh apabila pesakit sebegitu kembali kepada tabiat pemakanan biasa, mereka boleh dimasukkan ke hospital semula. Malah, pesakit perlu kerap berhubung dengan doktor jika dia menghidap penyakit bersamaan seperti hipertensi, diabetes, penyakit kardiovaskular atau kegagalan buah pinggang. Sebarang tanda sesak nafas atau kekeliruan tidak boleh dipandang ringan, hanya kerana anda telah diuji negatif.

Mengapa ramai pesakit mengalami serangan jantung selepas sembuh daripada Covid?

Covid-19 boleh menyebabkan kecederaan miokardium akut dan kerosakan kronik pada sistem kardiovaskular selalunya dalam kes yang teruk, kerana tindak balas keradangan sistemik, gangguan sistem imun. Ia juga boleh dikaitkan dengan reseptor enzim penukar Angiotensin 2 (ACE2) dalam jantung, kata Dr Gupta. Dr Chawla menambah, Malah, semua organ penting — seperti buah pinggang, otak, hati, paru-paru — mendapat tindak balas keradangan. Oleh itu seseorang perlu menghubungi doktor mereka sekali setiap dua minggu, walaupun selepas sembuh.

Bagaimana untuk memastikan paru-paru dan jantung sihat?

Selepas Covid, jantung dan paru-paru boleh dikekalkan sihat dengan diet terkawal, pengoptimuman berat badan, senaman yang kerap terutamanya senaman pernafasan dan kawalan masalah penyakit bersamaan, jika ada.

Apakah komplikasi yang dijangkakan selepas sembuh daripada Covid?

Komplikasi pasca-Covid sedang dikaji dan boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal. Secara amnya, pesakit yang pulih cenderung mengalami rasa demam tanpa peningkatan sebenar suhu, keletihan, kelemahan, kebimbangan, tekanan dan sesak nafas, kata Dr Gupta

Apakah jenis latihan yang diperlukan dalam pengurusan pasca-Covid?

Untuk kembali kepada rutin biasa selepas jangkitan Covid adalah proses beransur-ansur. Walaupun selepas ujian negatif, keletihan, sakit otot dan sendi boleh kekal lebih lama. Dr Kiran Gill, pakar bedah awam Ludhiana berkata, Kuncinya adalah berjalan perlahan. Semua pesakit selepas sembuh mesti meneruskan latihan pernafasan. Pesakit tanpa gejala boleh memulakan senaman rutin mereka selepas 7-10 hari. Pesakit yang mempunyai penyakit bersamaan harus menunggu selama 3-4 minggu sebelum mereka mula bersenam. Senaman terbaik ialah mulakan berjalan selama 5-10 minit dan kemudian tingkatkan masa perlahan-lahan. Seseorang harus berhenti bersenam jika mereka mula berasa sesak nafas. Seseorang itu tidak boleh terlalu memaksa. Pesakit yang mengalami komplikasi pembekuan harus berunding dengan doktor mereka sebelum memulakan sebarang senaman.

Apakah peranan respirometer dan inhaler, apakah faedahnya?

Pesakit yang tidak mempunyai sebarang komorbiditi pernafasan atau sebarang gejala pernafasan tidak memerlukan respirometer dan inhaler dengan spacer. Respirometer dan inhaler hanya berguna pada orang yang mengalami gejala pernafasan atau komorbiditi yang juga di bawah bimbingan doktor pakar, tegas Dr Gupta.

Berapa lama pesakit yang pulih memerlukan penjagaan pasca-Covid?

Tahap dan tempoh penjagaan selepas Covid akan bergantung kepada simptom dan komplikasi. Jika tiada simptom atau komplikasi selepas Covid, seseorang mungkin tidak memerlukan sebarang penjagaan khusus selepas Covid dan meneruskan norma gaya hidup sihat yang diterima secara universal — diet, senaman dan mengelakkan merokok dan alkohol.

Bilakah pesakit boleh kembali ke tempat kerjanya?

Dr Vittual K Gupta berkata, Orang dewasa dengan Covid-19 ringan hingga sederhana kekal dijangkiti tidak lebih daripada 10 hari, selepas gejala muncul. Mereka yang jatuh sakit kritikal atau lemah imun yang teruk berkemungkinan kekal dijangkiti tidak lebih daripada 20 hari, selepas timbulnya gejala. Di tempat kerja, banyak syarikat memerlukan laporan ujian negatif sebelum menyertai kerja.

Menurut manual AIIMS, pesakit di bawah pengasingan di rumah boleh menamatkan pengasingan rumah mereka selepas sekurang-kurangnya 10 hari berlalu dari permulaan simptom (atau tarikh pensampelan untuk pesakit tanpa gejala ) dan demam selama sekurang-kurangnya 72 jam. Tidak ada keperluan untuk ujian selepas tempoh pengasingan rumah tamat.

Kongsi Dengan Rakan Anda: