Jana Kramer Mendedahkan Dia Menghentikan Ubat Kecemasan Buat Kali Pertama Dalam 18 Tahun
Melangkah ke hadapan. Jana Kramer mendedahkan bahawa dia dapat berhenti mengambil ubat kecemasan buat kali pertama dalam hampir 20 tahun.
Penyanyi 'Why You Wanna', 39, terbuka tentang kesihatan mentalnya semasa episod podcast 'Whine Down' Isnin, 12 Disember, di mana dia mendedahkan bahawa dia telah menggunakan beberapa bentuk ubat kecemasan selama 18 tahun.
The Bukit Satu Pokok alum menjelaskan bahawa dia memutuskan untuk 'berhenti' beberapa tahun lalu selepas mempunyai anak pertama - anak perempuan Jolie, 6 - tetapi menyatakan bahawa dia masih mengalami serangan panik dan serangan kecemasan. Itu berubah, bagaimanapun, selepas dia berpisah dengan bekas suami Mike Caussin , dengan siapa dia berkongsi Jolie dan anak lelaki Jace, 4 tahun.
'Selepas bercerai, saya tidak mengalami serangan panik,' jelas warga Michigan itu. 'Ia seperti apabila anda melepaskan negatif atau pencetus dari masa lalu atau sesuatu yang mungkin mengingatkan anda mengenainya. Itu masih dalam badan saya.”
Semasa temu janji baru-baru ini, doktor Kramer bertanya kepadanya tentang keadaan dia dengan Lexapronya, yang merupakan perencat pengambilan semula serotonin terpilih (SSRI) yang digunakan untuk merawat kebimbangan dan kemurungan. 'Sejujurnya dengan awak, doc, saya tidak mengalami serangan kecemasan sejak saya bercerai ,” yang Selamat Berjuang coauthor teringat berkata.
Doktornya kemudian bertanya sama ada dia sudah bersedia untuk mencuba 'membersihkan' ubat untuk selamanya. 'Dalam fikiran saya, saya seperti, 'Bolehkah saya? Bagai mana? Adakah saya akan sihat?'” penyanyi desa itu berkata sebelum doktor memberi jaminan bahawa dia boleh memulakan rawatan semula jika perlu.
''Dalam sebulan atau lebih, anda mungkin perlu kembali, dan itu OK,'' Kramer mengingatkan doktor yang tinggal. ''Jangan memukul diri sendiri.''
Setakat ini, bagaimanapun, Menari Bersama Bintang tawas tidak perlu mula mengambil pil lagi. 'Saya secara rasminya bercuti selama sebulan dan seminggu untuk ubat kecemasan,' jelasnya. 'Saya belum mengalami serangan kecemasan lagi.'
Kramer dan Caussin, 35, memutuskan untuk berhenti pada April 2021 selepas hampir enam tahun berkahwin dan memuktamadkan perceraian mereka tiga bulan kemudian. Bekas pasangan itu berkongsi hak penjagaan dua anak mereka, yang akan menghabiskan malam Krismas bersama ayah mereka tahun ini.
'Saya takut percutian ini,' akui Kramer dalam Kisah Instagram awal bulan ini. 'Kerana saya tahu percutian pertama saya mempunyai mereka pada malam Krismas dan saya sentiasa tahu bahawa ini akan menjadi yang pertama [saya bersendirian] dan ia akan menjadi sangat sukar.'
The Cinta di First Bark bintang menjelaskan itu dia akan menjemput anak-anak pada Hari Krismas , kemudian mengadakan perayaan Malam Krismasnya sendiri dengan anak-anak kecil. 'Kami akan mengeluarkan kuki untuk Santa, kami akan meninggalkan surat dan barangan untuk rusa kutub dan Santa kerana ia adalah sihir - dan dia akan datang malam Krismas,' katanya kepada pengikut media sosialnya.
Pada podcastnya, Kramer mendedahkan bahawa dia melakukan perjalanan solo ke London — untuk bertemu lelaki misteri — menjelang percutian untuk mengalihkan fikirannya daripada perkara-perkara. 'Saya akan memaklumkan anda semua jika saya mengalami serangan panik di udara,' sindirnya pada hari Isnin. 'Saya sangat teruja kerana saya akan mengambil pengembaraan ini.'
Jika anda atau seseorang yang anda kenali menghadapi masalah kesihatan mental, hubungi talian Penyalahgunaan Bahan dan Pentadbiran Perkhidmatan Kesihatan Mental (SAMHSA) di 800-662-HELP (4357).
Kongsi Dengan Rakan Anda:
